La cigarette électronique, une meilleure alternative comparé à la cigarette?

Depuis une dizaine d’années, la cigarette électronique s’est installée dans notre quotidien : famille, amis, collègues de travail, nombreux sont ceux qui s’essayent à la vapoteuse le plus souvent avec l’enjeu d’arrêter la « vraie » cigarette. Pour quels résultats ?   Qu’est-ce qu’une vapoteuse ?       Une vapoteuse est un inhalateur électronique qui simule […]

Quels sont les bienfaits de réduire votre cholestérol?

Qu’est-ce que le cholestérol ? Le cholestérol, corps gras fabriqué par le foie, intervient au niveau des membranes cellulaires et participe à la synthèse de plusieurs molécules (hormones stéroïdes, vitamine D, etc.). Il joue également un rôle dans le contrôle de la pression artérielle. À long terme, un excès de cholestérol peut amener une détérioration […]

La vitamine D, un boost pour l’immunité ?

Essentielle à la santé osseuse, la vitamine D possède également un rôle important pour le fonctionnement du système immunitaire. Où se trouve-t-elle et quelles sont les personnes les plus susceptibles de développer des carences ? Faisons le point sur cette vitamine et sur les moyens d’éviter les déficits.     Qu’est-ce que la vitamine D […]

L’importance de l’hygiène nasale pour éviter les infections ORL

Souvent négligée, l’hygiène nasale est pourtant très importante pour les bébés et les enfants comme pour les adultes. En effet, le nettoyage du nez permet de lutter contre les infections ORL tout en améliorant le confort respiratoire des petits et des grands. Nous avons recensé, âge par âge, les bénéfices apportés par une bonne hygiène […]